【健康】これで妊娠した！「妊活・温活」おすすめグッズ７選

妊活で是非試してほしいグッズ

「妊活」って果てしないですよね…。

私は第一子がすぐにできたのでできやすい体質かと思ったらそういうわけでもなく、、流産を経験したり深い闇の中にいた時期もありました😢

そんな私が妊活をしていた時に色々試した中で「これは効いた！」と思った物を厳選して７つご紹介します！

妊活のはじめの一歩は「温活」から

まず、試して欲しいのが「温活」です。

基本的に女性は冷やさないのが原則です。

私が妊活中、特に日常生活で気を付けていた習慣がこちらです👇

お酒は大好きなのでやめられず（笑）、それまでほぼ毎日飲んでいたのを週末だけに減らしました。

冬はもちろん、夏もクーラーで足首がよく冷えていましたが、お灸＆レッグウォーマーのおかげでそれもなくなりました！

また、寒くなると手に湿疹がよくできていたのですが、温活の影響かそれもほぼなくなりました☺いいことづくめ～

私が妊娠した時のタイミング法

とりあえず数が大事というのは分かっていたのですが、それだとお互い疲れる…ということで試してみたのがシリンジ法です！

無事妊娠した時の具体的な流れはこちら👇

毎月、仕事のようにタイミングを取るのもお互いしんどいですよね💦

そして生理がきた時の悲しみと言ったら、妊活経験者にしか分からない気持ちです😢

シリンジを試してみてからすごく楽になったのと、割とすぐ妊娠できたので「毎月のタイミングが苦痛」と感じている方はぜひ試して欲しいですね！

妊活＆温活おすすめグッズ７選

では、実際に私が使用して効果があった！そして現在でも続けているおすすめの妊活＆温活グッズをご紹介します☺

①レッグウォーマー

私が愛用しているのはこちらのレッグウォーマーです👇

②腹巻

こちらも温活グッズです。

基本的に、足首とお腹（腸）は冷やさないように生活していました。

お腹は妊娠した後も冷やすといけないので、よく伸びる妊娠中でも使える物がおすすめです。

 

③お灸

お灸もいいと情報を得たので、朝晩二回毎日続けていました。

さらに鍼灸院も通い、後期で逆子になった時もおかげで無事直りました！

大量に使うので楽天セールの時にまとめ買いをしたり、メルカリなどで購入していました。

 

④排卵検査薬

排卵日を予測するための必需品！

海外製でも私は問題なく使用できたので、安い海外製を使用していました。

わたしはこちらから「wondfo排卵検査薬」をよく購入していました。

ちなみにフライング検査を何度もしたい派だったので、上記サイトから妊娠検査薬も購入していました。

他にも、おりもので手軽にチェックできるものもあるので次回があれば（ないと思うけど）試してみたいです！

⑤布ナプキン

こちらも温活にはとってもおすすめです！

私は不正出血なども経験し、ナプキンを付けている時期が長かった時にかぶれてしまってかゆくなったのですが、布ナプキンにしたらトラブルが激減しました！！

 

お手入れが少し面倒なのですが、お出かけの時はオーガニックのナプキンを使用したりと工夫すればそこまでストレス無く使うことができますよ☺

 

⑥シリンジ法キット

私が妊娠したのは、このキットのおかげだと思っています！

私は排卵日当日の朝に夫にトイレで採取してもらい、注入してから5～10分ほど腰を高くして横になっていました。

途中で長女が起きてきたので焦ったのを覚えています笑

毎回のタイミングが大変なのも間で使用することでお互いの負担を減らせるのがいいですよね！

⑦潤滑ゼリー

こちらも毎回のタイミングを取るために必須でした！

時間がない時でもパッと終わらせられる（笑）ので楽でした。

 

まとめ

妊活とは果てしない戦いです。

特に女性の心身の負担は半端ないと思うので、男性側に徹底的にサポートしてもらいながらゆる～くできたらいいですよね☺

ストレスも大敵なので、「あれもダメ、これもダメ」ではなく気長に待ちましょう！

実際、待ちに待ってできた赤ちゃんはめちゃくちゃかわいいです！！！

赤ちゃんを希望するみなさんにコウノトリが来てくれますように…🌟